母乳喂养通常有增强母子情感、促进身体恢复和降低患病风险等好处，同时也可能存在乳腺炎、身体疲劳等不利因素。
1.增强母子情感母乳喂养过程中，母亲与婴儿的亲密接触有助于建立亲子关系，增进母子间的情感联系。
2.促进身体恢复母乳喂养可以刺激子宫收缩，帮助产后子宫更快恢复到孕前状态，减少产后出血的风险。
3.降低患病风险母乳中含有多种免疫成分，能够提高婴儿的免疫力，降低婴儿患呼吸道和消化道疾病的风险。
母乳喂养对妈妈而言，是一种自然而健康的喂养方式，但也需要关注个人的身体情况。在日常中，妈妈应保持良好的饮食和休息习惯，以支持母乳喂养。若遇到乳腺炎等问题，应及时就医，以免影响母婴健康。