碳酸饮料喝多了通常有导致肥胖、牙齿健康问题和影响骨骼健康等危害。
1.肥胖风险增加碳酸饮料含有较高的糖分和卡路里，长期过量饮用会增加体内热量摄入，导致体重增加，进而增加肥胖的风险。
2.牙齿健康受损碳酸饮料中的酸性物质会腐蚀牙釉质，长期饮用可能导致牙齿敏感、蛀牙等问题。
3.骨骼健康受影响碳酸饮料中的磷酸可能影响钙的吸收，长期大量饮用可能增加骨折风险，对骨骼健康不利。
碳酸饮料虽然口感好，但应适量饮用。日常生活中，建议多选择水、茶等健康饮品。若出现体重增加、牙齿敏感等症状，应及时就医检查，调整饮食习惯。