通常，通过日常护肤和生活习惯的调整，可以逐渐改善角质层的厚度。角质层是皮肤最外层的保护屏障，其厚度受多种因素影响。
要养厚角质层，首先需要保持皮肤清洁但不过度清洁，避免使用碱性强的清洁产品，因为这会破坏皮肤的天然屏障。其次，保湿是关键，选择适合自己肤质的保湿产品，保持皮肤水分平衡，有助于角质层的健康。此外，避免长时间暴露在极端气候条件下，如过度的日晒或寒冷，这些都可能导致角质层受损。饮食上，增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，可以促进皮肤健康。最后，减少压力和保证充足的睡眠也是维护皮肤健康的重要因素。
针对角质层的养护，日常生活中应避免频繁去角质，以免损伤皮肤。就医时，应在医生指导下进行皮肤治疗，不可自行盲目用药。保持健康的生活习惯，有助于角质层的自然恢复和增厚。