鼻子堵了快速通气的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。鼻子堵塞可能是感冒、过敏性鼻炎或鼻窦炎等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理保持室内空气湿润，避免空气过于干燥，可以使用加湿器。同时，多饮水，保持鼻腔湿润，有助于缓解鼻塞。
2.物理治疗使用温热的毛巾敷在鼻子上，可以帮助打开鼻腔，缓解鼻塞。此外，进行适当的鼻腔冲洗，如使用生理盐水冲洗鼻腔，可以有效清除鼻腔内的分泌物和病原体。
3.药物治疗在医生指导下，可以使用一些药物来缓解鼻塞，如伪麻黄碱、苯海拉明和布地奈德等。这些药物可以减轻鼻黏膜充血和炎症，从而缓解鼻塞症状。
对于经常性的鼻塞，建议保持良好的生活习惯，加强锻炼，提高免疫力。若鼻塞症状持续不缓解，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。