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山芋发芽了还能吃吗

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

通常,山芋发芽后是可以食用的。发芽并不会导致山芋产生有毒物质,但发芽过程中可能会消耗掉部分营养,影响口感和营养价值。在食用发芽山芋时,应将发芽部分和周围的组织切除,以确保安全。

发芽的山芋在食用前需要仔细检查,如果发现发芽部分周围有发霉或变软的迹象,则不宜食用。此外,发芽山芋的口感可能会变得较为干硬,不如新鲜山芋细腻。在处理发芽山芋时,建议将发芽部分连同周围的组织一同切除,然后彻底清洗山芋,以减少可能的健康风险。在烹饪过程中,可以通过蒸煮或烤制的方式,使山芋变软,改善口感。

在食用发芽山芋时,应注意适量,并观察身体反应。如果出现不适症状,应立即停止食用,并咨询医生。

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