吃泡面一般可能会导致体重增加。泡面中含有较高的热量和脂肪，长期食用容易导致能量摄入过剩，从而引起体重上升。
泡面的主要成分是精制面粉和棕榈油，这些成分在人体内容易转化为脂肪储存。例如，泡面中可能含有的高钠食品添加剂，如味精和酱油，以及高脂肪的调料包，如辣椒油和肉酱，都可能增加额外的热量摄入。此外，泡面中的防腐剂和人工添加剂也可能影响新陈代谢，进一步促进体重增加。因此，在医生指导下合理控制泡面的摄入量，并配合均衡的饮食和适量的运动，有助于维持健康的体重。
在选择泡面时，应注意选择低脂、低钠的产品，并尽量减少调料包的使用，以降低热量和钠的摄入。同时，增加蔬菜和蛋白质的摄入，可以帮助平衡营养，减少泡面带来的不良影响。