灵芝作为一种传统药材，一般具有增强免疫力、改善睡眠、抗疲劳、调节血压和辅助降血脂等功效和作用。
1.增强免疫力灵芝含有多种活性成分，能够促进免疫细胞的活性，增强机体的免疫能力。
2.改善睡眠灵芝中的有效成分可以帮助调节神经系统，对于改善睡眠质量有一定的帮助。
3.抗疲劳灵芝能够提高机体的耐力和抗疲劳能力，对于缓解体力和精神疲劳有积极作用。
4.调节血压灵芝有助于维持血压的稳定，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。
5.辅助降血脂灵芝中的某些成分可以帮助降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，对于高血脂患者有一定的辅助作用。
灵芝的功效和作用较为广泛，适合多种人群使用。不过，在使用时应注意适量，并结合个人体质和健康状况，必要时可咨询专业医师的建议。