摘环后通常需要注意防止感染、观察出血情况和注意休息和恢复等几个方面。
1.防止感染摘环后要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免使用盆浴，以防细菌进入生殖道引起感染。同时，摘环后一周内应避免性生活。
2.观察出血情况摘环后可能会有少量出血，一般持续1-2天。如果出血量多或持续时间超过3天，应及时就医，排除子宫内膜损伤等并发症。
3.注意休息和恢复摘环后1-2周内，应避免剧烈运动和重体力劳动，以免引起子宫脱垂等并发症。同时，可以补充一些含铁、蛋白质丰富的食物，促进身体恢复。
摘环后除了注意以上几点，还应定期复查，了解子宫内膜恢复情况。如果出现发热、腹痛等异常症状，应及时就医，以免延误病情。建议摘环后1-3个月到医院复查，评估子宫恢复情况。