人体感觉最舒适的温度一般为23到25摄氏度。这个温度区间内，人体新陈代谢和生理功能处于较为稳定的状态，既不会感觉过热也不会感觉寒冷，有利于保持身体的舒适感和健康。
在日常生活中，室内温度保持在这个范围内，可以减少人体对外界环境的适应负担，提高工作效率和生活质量。同时，适宜的温度也有助于减少感冒等呼吸道疾病的发生。此外，不同个体对温度的感知可能会有所不同，因此，根据个人体质和习惯适当调整室内温度也是必要的。
对于疾病相关的日常建议，保持室内温度适宜是非常重要的。如果感觉不适，应及时就医，并在医生指导下合理调节室内温度。在用药方面，应遵循医嘱，不可自行盲目用药，以免对身体造成不良影响。