通常，血压的准确测量需要遵循一定的标准程序。首先，应选择一个合适的血压计，如上臂式电子血压计，因为它能提供较为准确的读数。测量时，受测者应保持安静，坐姿或卧姿均可，但手臂应与心脏保持同一水平。测量前，受测者应避免剧烈运动、吸烟或饮用含咖啡因的饮料，以减少测量误差。
在进行血压测量时，需要确保袖带的松紧适中，既不能过紧也不能过松，以免影响测量结果。袖带的下缘应位于肘弯上2至3厘米处，以确保测量的准确性。测量过程中，应至少测量两次，间隔1至2分钟，取两次测量的平均值作为最终结果。这样可以减少单次测量的偶然误差，提高测量的可靠性。
对于高血压患者来说，日常应保持规律的血压监测，并遵循医生的建议调整生活方式和饮食习惯。在用药方面，应在医生指导下合理使用降压药物，不可自行盲目增减剂量或更换药物。如有任何不适，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。