嘴唇发麻可能是由于局部神经受压、缺乏维生素B群或是某些疾病引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.局部神经受压长时间保持同一姿势，如长时间侧卧睡觉，可能会导致局部神经受压，引起嘴唇发麻。改变姿势，适当活动可以缓解症状。
2.缺乏维生素B群维生素B群对神经系统功能至关重要，缺乏可能导致嘴唇发麻。补充富含维生素B群的食物，如瘦肉、全谷类和绿叶蔬菜，或者在医生指导下使用维生素B1（硫胺素）、维生素B6（吡哆醇）和维生素B12（钴胺素）等补充剂。
3.疾病因素某些疾病如多发性硬化症、糖尿病等也可能引起嘴唇发麻。对于这些疾病，需要在医生指导下进行系统治疗，如使用降糖药物、免疫调节剂等。
除以上原因外，还可能与过度疲劳、精神压力大等因素有关。日常生活中应保持良好的作息习惯，避免过度劳累，并在出现嘴唇发麻症状时及时就医。