心律不齐可能是由生活习惯、心脏疾病或电解质失衡等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯因素长期熬夜、过度劳累或情绪波动都可能导致心律不齐。改善生活习惯，保持规律作息和心情平和，有助于缓解症状。
2.心脏疾病冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌炎等心脏疾病可能引起心律不齐。针对具体病因，可能需要使用美托洛尔、地尔硫卓和胺碘酮等药物进行治疗，应在医生指导下用药。
3.电解质失衡钾、钙、镁等电解质水平异常可能影响心脏功能，导致心律不齐。补充电解质，保持电解质平衡，有助于改善症状。
除以上原因外，还可能与遗传因素、药物副作用等因素有关。日常生活中应注重心脏健康，定期体格检查，发现异常及时就医。