一般而言，左边屁股疼痛可能是由于肌肉拉伤、坐骨神经痛或腰椎间盘突出症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤长时间保持同一姿势或剧烈运动后，可能导致臀部肌肉拉伤，表现为局部疼痛和肿胀。治疗时可采用冷敷减轻疼痛，同时配合使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等缓解炎症。
2.坐骨神经痛由于坐骨神经受压迫或炎症，引发放射性疼痛。治疗上可使用神经营养药物如维生素B1、维生素B12和甲钴胺等，同时配合物理治疗如热敷和按摩等。
3.腰椎间盘突出症腰椎间盘退行性改变，导致髓核突出压迫神经根，引发臀部疼痛。治疗上可采用牵引、按摩等保守治疗，必要时可使用糖皮质激素类药物如泼尼松、地塞米松和氢化可的松等缓解炎症。
除以上原因外，还可能与骨质疏松、肿瘤等因素有关。日常生活中应注意避免久坐和剧烈运动，加强腰背肌锻炼，如疼痛持续不缓解，应及时就医检查。