嘴苦可能是生活习惯、消化系统问题或口腔疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯经常熬夜、饮食不规律可能导致口腔异味，包括嘴苦。改善方法包括调整作息时间，保持规律饮食，同时增加水果和蔬菜的摄入，以促进唾液分泌，改善口腔环境。
2.消化系统问题胃食管反流、胃溃疡等疾病可能导致胃酸反流至口腔，引起嘴苦。治疗这类疾病时，医生可能会开具抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑、雷贝拉唑和兰索拉唑等，以减轻症状。
3.口腔疾病牙周炎、龋齿等口腔疾病可能引起嘴苦。治疗时，医生可能会建议使用抗菌漱口水，如氯己定含漱液、氟化钠漱口水和过氧化氢漱口水等，以控制口腔内的细菌数量，减少炎症。
除以上原因外，还可能与精神压力、荷尔蒙变化等因素有关。日常生活中应注意口腔卫生，定期进行口腔检查，发现问题及时就医。