贫血可能是由于缺铁、缺乏维生素B12或叶酸以及某些慢性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.缺铁性贫血这是最常见的贫血类型，由于铁元素摄入不足或吸收障碍导致。治疗方法包括补充铁剂，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁和多糖铁复合物等，应在医生指导下使用。
2.缺乏维生素B12或叶酸这类贫血常由于饮食中维生素B12或叶酸含量不足引起。治疗时可补充含有维生素B12的药物，如甲钴胺、氰钴胺，同时补充叶酸，如叶酸片。
3.慢性疾病某些慢性疾病，如肾脏疾病、癌症等，可能导致贫血。治疗这类贫血需针对原发病进行，同时可能需要输血治疗。
除以上原因外，还可能与遗传性贫血等因素有关。日常生活中应均衡饮食，适量补充含铁和维生素丰富的食物，如红肉、绿叶蔬菜等，并定期体格检查，发现贫血应及时就医。