脉搏的正常范围通常在60至100次每分钟。这个范围因个体差异、年龄、健康状况及活动水平等因素而有所变化。
影响脉搏的因素有很多，包括年龄、性别、身体活动、情绪状态和体温等。例如，儿童和青少年的脉搏通常比成年人快，而老年人的脉搏可能稍慢。在休息状态下，一个健康的成年人的脉搏通常在60至100次每分钟之间。然而，在进行剧烈运动时，脉搏可能会显著增加。此外，焦虑、兴奋或恐惧等情绪状态也可能导致脉搏加快。
对于脉搏的监测，建议定期进行自我检查，并注意任何异常变化。如果发现脉搏持续异常，如过快或过慢，应及时就医。在医生指导下，根据具体情况调整生活方式和治疗方案，不可自行盲目用药。