通常，成年人的正常心率范围在每分钟60到100次。这个范围可能因个体差异、年龄、健康状况和活动水平而有所不同。
心率的正常值因人而异，年轻人和运动员的静息心率可能低于60次/分钟，而老年人的心率可能稍高。此外，心率会因运动、情绪变化、体温变化、饮食和药物等因素而波动。例如，剧烈运动后心率会加快，而放松状态下心率会减慢。在评估心率是否正常时，医生会考虑这些因素，并可能需要通过心电图等检查来进一步评估。
针对心率问题，日常生活中应保持健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食和充足睡眠。如果心率异常，应及时就医，并在医生指导下进行用药和治疗，不可自行盲目用药。