一般而言，适量使用发胶对头发的伤害是相对较小的。发胶主要用于固定发型，提供光泽和保护作用，但如果使用不当或过量使用，可能会对头发造成一定影响。
发胶中含有的化学成分，如丙烯酸酯、苯氧乙醇等，可能对头发和头皮产生刺激。长期或频繁使用某些发胶产品，可能会导致头发干燥、脆弱甚至脱发。例如，含有高浓度酒精的发胶可能会使头发失去水分，而含有硅油的产品可能会堵塞毛囊。因此，在使用发胶时，应选择成分温和的产品，并遵循医生的建议或产品说明，避免过量使用。
为了减少发胶对头发的潜在伤害，建议定期更换发型，避免长时间固定同一发型，以及定期进行头发护理，保持头皮和头发的健康。