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感冒能吃螃蟹吗

谢军平 呼吸与危重症医学科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

一般不建议在感冒期间食用螃蟹。螃蟹属于寒凉性质的食物,可能会加剧感冒症状,如咳嗽、流涕等。此外,螃蟹中的蛋白质含量较高,对于消化系统负担较重,不利于感冒期间的身体恢复。

感冒时,身体需要更多的能量来对抗病毒和细菌,因此应选择易消化且营养丰富的食物。例如,可以适当摄入维生素C丰富的水果如橙子、草莓,以及含有锌的牡蛎、牛肉等,这些食物有助于增强免疫力。同时,应避免食用辛辣、油腻和寒凉的食物,以免加重病情。在用药方面,可以考虑使用对乙酰氨基酚、布洛芬和伪麻黄碱等药物来缓解症状,但应在医生指导下使用。

感冒期间,饮食应以清淡为主,多饮水,保持充足的休息,有助于身体恢复。

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