舌苔厚白可能是消化不良、口腔卫生不佳、霉菌感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良当消化系统功能减弱时，食物残渣在肠道内停留时间过长，可能导致舌苔变厚变白。此时，可以通过改善饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，并在医生指导下使用促消化药物如多酶片、健胃消食片、乳酸菌素片等，促进消化功能恢复。
2.口腔卫生不佳长期不刷牙或刷牙不彻底，食物残渣和细菌在口腔内滋生，也会引起舌苔厚白。应每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，并使用牙线清理牙缝，保持口腔卫生。
3.霉菌感染口腔内霉菌过度繁殖，也会导致舌苔厚白。此时，应在医生指导下使用抗真菌药物如氟康唑、伊曲康唑、酮康唑等，抑制霉菌生长，同时注意保持口腔清洁，避免辛辣刺激性食物。
除以上原因外，还可能与免疫力低下、慢性疾病等因素有关。平时应加强锻炼，提高身体抵抗力，并定期体格检查，及时发现和治疗相关疾病。如舌苔厚白持续不缓解，应及时就医，查明原因，对症治疗。