血红蛋白的正常值通常在男性130至175克/升，女性115至150克/升之间。血红蛋白是血液中负责携带氧气的重要成分，其正常值范围因性别、年龄和生理状态等因素而有所差异。血红蛋白水平偏低可能与贫血有关，而过高则可能与某些疾病如真性红细胞增多症相关。轻微的血红蛋白水平异常可能不需要特别治疗，但若数值异常显著，则需要进一步检查以确定具体原因。
对于血红蛋白水平异常，建议保持均衡饮食，特别是富含铁和维生素B12的食物，以帮助维持正常的血红蛋白水平。如果发现血红蛋白数值异常，应及时就医，在医生指导下进行必要的检查和治疗，不可自行盲目用药。