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高血压能吃鸡蛋吗?

王喜福 心血管内科 主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

高血压患者通常可以适量食用鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质和多种微量元素,对健康有益。然而,由于鸡蛋黄中含有较高的胆固醇,高血压患者应控制摄入量,以免影响血脂水平。

在饮食管理中,高血压患者可以选择低脂或脱脂牛奶、瘦肉和鱼类等富含优质蛋白的食物。例如,可以使用阿司匹林、美托洛尔等药物来控制血压,但这些药物应在医生指导下使用,以确保用药安全和有效。

对于高血压患者来说,合理饮食和适量运动是控制血压的重要手段。在享受鸡蛋等营养丰富的食物时,应注意整体的饮食平衡,避免过量摄入高胆固醇食物。

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