富贵包可能是由于脂肪堆积、肌肉劳损或颈椎退行性变等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.脂肪堆积富贵包的形成可能与背部脂肪过多有关，这通常是由于长期不运动或饮食不当导致的脂肪积累。改善方法包括调整饮食习惯，增加有氧运动，如慢跑、游泳等，以促进脂肪燃烧。
2.肌肉劳损长时间保持不良姿势，如久坐、低头使用手机等，可能导致背部肌肉劳损，进而形成富贵包。治疗方法可以是进行肌肉放松训练，如瑜伽、拉伸运动，以及使用热敷或按摩来缓解肌肉紧张。
3.颈椎退行性变颈椎的退行性改变可能引起富贵包，这与年龄增长、长期颈椎负担过重有关。治疗上可能需要使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚和双氯芬酸钠等药物缓解疼痛和炎症，同时配合物理治疗和颈椎保健操来改善症状。
除以上原因外，还可能与遗传因素、内分泌紊乱等因素有关。日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，并定期进行体检。如症状持续或加重，应及时就医。