脚底板长了像水泡一样的东西，其治疗方法主要有以下几种，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理保持脚部干燥清洁，避免长时间穿戴潮湿的鞋袜，减少脚部摩擦和压力，可以预防和减轻水泡的形成。
2.物理治疗对于已经形成的水泡，可以采取冷敷、热敷等物理疗法，促进血液循环，缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗如果水泡破裂感染，可以在医生指导下使用抗生素软膏如红霉素软膏、氯霉素软膏、新霉素氟轻松乳膏等，预防感染加重。同时，可以使用消炎止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等，缓解疼痛和炎症。
4.手术治疗对于反复发作、严重影响生活质量的水泡，可以考虑手术治疗，如切除水泡、矫正足部畸形等。
对于脚底板长水泡的情况，建议平时注意脚部护理，保持干燥清洁，避免长时间站立或走路。如果水泡破裂感染，应及时就医，在医生指导下用药治疗。