嘴巴上火起泡一般可以通过调整饮食、局部冷敷、药物治疗等方法来缓解。
1. 调整饮食调整饮食习惯，避免辛辣、油腻和过热的食物，多吃清淡、富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果，同时保持充足的水分摄入，有助于减轻上火症状。
2. 局部冷敷局部冷敷可以减轻嘴巴上火引起的疼痛和肿胀。使用冰袋或冷毛巾敷在起泡部位，每次敷10至15分钟，一天可重复多次。
3. 药物治疗对于较为严重的嘴巴上火起泡，可以在医生指导下使用药物治疗。常用的药物包括复方口炎片、复方氯己定含漱液等，这些药物有助于消炎止痛和促进口腔黏膜修复。
在日常中，应注意保持良好的口腔卫生，定期刷牙和使用漱口水，以减少口腔细菌的滋生。若嘴巴上火起泡症状持续不缓解或伴有严重疼痛，应及时就医。