一般而言，成人发热时不建议大量食用肉类。肉类食物较为油腻，可能加重肠胃负担，不利于发热时的身体恢复。此外，发热时人体消化能力下降，肉类食物中的蛋白质和脂肪难以被有效吸收。
发热时，患者可以选择一些清淡易消化的食物，如稀粥、面条等。如果需要补充蛋白质，可以选择一些较为温和的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时，应适量补充水分和电解质，以维持水盐平衡。在用药方面，可以使用对乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林等药物缓解发热症状，但应在医生指导下使用。
发热时应注意饮食调理，避免油腻食物，多饮水，必要时在医生指导下使用退热药。