一般来说，女性在月经期间可以适量食用龙眼，但需注意个体差异和身体状况。龙眼性温味甘，具有补心益脾、养血安神的功效，对于经期气血不足引起的疲乏、失眠等症状有一定的缓解作用。然而，由于龙眼含糖量较高，过量食用可能会导致血糖升高，对于糖尿病患者或血糖控制不佳的女性应谨慎食用。此外，部分女性在经期可能会出现湿热症状，如口干舌燥、便秘等，此时食用龙眼可能会加重症状。因此，建议在医生指导下，根据自身体质和症状适量食用龙眼。
在经期食用龙眼时，还应注意与其他食物的搭配。例如，可以将龙眼与红枣、枸杞等食材一起炖汤，既能增加营养，又能避免单一食用带来的不良影响。同时，应避免与辛辣、油腻等刺激性食物同食，以免影响消化和加重经期不适。总之，适量食用龙眼对经期女性有一定的益处，但需根据个人体质和症状，合理搭配，避免过量。