通常，血液的清洁度可以通过良好的生活习惯和健康的饮食来维持。保持血液健康，需要避免高脂肪、高糖分的食物，这些食物可能导致血液粘稠度增加，影响血液循环。同时，适量摄入富含纤维的食物，如蔬菜和水果，有助于降低血液中的胆固醇水平。
血液的清洁度还与充足的水分摄入有关，因为水可以帮助稀释血液，促进代谢废物的排出。此外，适量的运动也能促进血液循环，帮助清除血液中的有害物质。避免吸烟和过量饮酒，因为这些习惯会损害血管健康，增加血液毒素。
对于血液健康的日常维护，建议保持均衡的饮食，定期进行体检以监测血液指标。如果出现血液相关疾病，应在医生指导下进行合理治疗，不可自行盲目用药。