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女生说明停止长高的征兆

郝薇 儿科 副主任医师

山东省立医院 三甲

女生一般在骨龄达到成熟阶段后,身高增长会逐渐停止。通常,女生的骨龄成熟年龄在14至16岁之间,但这个年龄范围因个体差异而异。

身高增长的减缓和停止与生长激素水平下降、骨骺线闭合等因素有关。女生在青春期开始后,生长速度会加快,但随着时间的推移,生长速度会逐渐减慢,直至停止。此外,月经初潮后,女生的生长速度会进一步减慢。骨骺线闭合是身高停止增长的生理标志,这通常发生在青春期后期。

针对身高增长,女生应保持均衡饮食,保证充足的营养摄入,特别是钙和蛋白质。同时,适量运动,如跳绳、游泳等有助于促进骨骼生长。如果担心身高问题,应及时就医,医生会根据具体情况给出专业建议。在医生指导下,合理用药,不可自行盲目用药。

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