心跳加快心慌可能是焦虑、过度劳累、心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 焦虑在紧张或焦虑的情况下，人体会释放应激激素，导致心跳加快、心慌。对于这种情况，可以通过放松训练、深呼吸等方法缓解焦虑。
2. 过度劳累长时间工作或缺乏休息可能导致身体疲劳，进而引起心跳加快、心慌。保证充足的睡眠和适当的休息，有助于缓解这一症状。
3. 心脏疾病如心律失常、心肌炎等心脏疾病也可能导致心跳加快、心慌。对于这类情况，可能需要使用抗心律失常药物如美托洛尔、地尔硫卓和普罗帕酮等，在医生指导下进行治疗。
除以上原因外，还可能与甲状腺功能亢进症等因素有关，建议保持健康的生活方式，并在出现持续心慌时及时就医。