舌乳头炎可能是口腔卫生不良、局部刺激、感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 口腔卫生不良长期不刷牙或刷牙方法不当，导致食物残渣和细菌在舌乳头上堆积，引起炎症。改善口腔卫生，定期使用含氟牙膏刷牙和使用牙线清理牙缝，有助于减少舌乳头炎的发生。
2. 局部刺激辛辣食物、烟酒、过热食物等对舌乳头的长期刺激，可导致舌乳头充血、肿胀。避免辛辣、烟酒等刺激性食物，减少舌乳头的刺激，有助于缓解舌乳头炎症状。
3. 感染细菌、真菌等微生物感染舌乳头，可引起舌乳头炎。常用的抗菌药物有阿莫西林、头孢克洛和甲硝唑等，抗真菌药物有氟康唑、伊曲康唑和酮康唑等。应在医生指导下合理使用抗菌或抗真菌药物，避免滥用。
除以上原因外，舌乳头炎还可能与维生素缺乏、系统性疾病等因素有关。平时注意均衡饮食，多吃水果蔬菜，补充维生素。如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。