小儿退热推拿的方法主要有生活调理、穴位按摩、药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理首先，保持室内适宜的温度和湿度，避免过热、过冷的环境，同时确保孩子有充足的休息和水分补充。物理降温可以通过用湿毛巾擦拭孩子的额头、腋窝、腹股沟等部位，帮助散热。
2. 穴位按摩其次，可以采用穴位按摩的方法，如按摩合谷穴、大椎穴等，这些穴位有助于调节体温。合谷穴位于拇指和食指之间的肌肉凹陷处，大椎穴位于颈部后方的第七颈椎棘突下。
3. 药物治疗在医生指导下，可以考虑使用退热药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚和阿司匹林等。这些药物可以帮助降低体温，缓解发热症状，但需注意剂量和用药间隔，避免过量或重复用药。
日常建议保持室内空气流通，注意孩子的饮食和休息，如有持续高热不退，应及时就医。