味觉嗅觉失灵可能是感冒、鼻窦炎、头部外伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 感冒感冒时可能导致鼻腔黏膜肿胀，影响嗅觉和味觉功能。治疗时可使用对乙酰氨基酚、伪麻黄碱、氯雷他定等药物缓解症状，应在医生指导下用药。
2. 鼻窦炎鼻窦炎可能由于细菌感染导致鼻窦黏膜炎症，影响嗅觉神经功能。治疗时可使用阿莫西林、头孢克洛、罗红霉素等抗生素，同时使用生理盐水冲洗鼻腔，遵医嘱用药。
3. 头部外伤头部外伤可能损伤嗅觉神经，导致嗅觉失灵。治疗时需要神经营养药物如维生素B1、甲钴胺、胞磷胆碱等，同时配合康复训练，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与神经退行性疾病、药物副作用等因素有关。日常生活中应保持鼻腔清洁，避免刺激性食物，如出现嗅觉失灵，应及时就医检查，明确原因，对症治疗。