偏头痛可能是压力过大、饮食不当、遗传因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 压力过大长期的精神压力和情绪紧张可能导致偏头痛发作。在这种情况下，可以尝试放松训练、瑜伽或冥想等方法来缓解压力。必要时，医生可能会推荐使用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林等来缓解症状。
2. 饮食不当某些食物如巧克力、奶酪和红酒可能触发偏头痛。调整饮食习惯，避免摄入可能引起头痛的食物，并保持规律的饮食时间，有助于减少偏头痛发作。在急性发作时，医生可能会建议使用曲普坦类药物如那拉曲普坦、佐米曲普坦等来缓解症状。
3. 遗传因素偏头痛可能具有家族遗传倾向。对于有家族史的患者，医生可能会根据具体情况推荐预防性治疗，如使用β受体阻滞剂如美托洛尔、普萘洛尔等药物。
除以上原因外，还可能与睡眠不足、荷尔蒙变化等因素有关。建议保持良好的作息习惯，并在头痛发作时及时就医，遵医嘱用药。