眼睛发红充血可能是由于眼睛疲劳、局部刺激或结膜炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 眼睛疲劳长时间使用电子屏幕或阅读可能导致眼睛疲劳，引起眼部充血。这种情况下，适当休息和减少用眼时间可以有效缓解症状。
2. 局部刺激如灰尘、烟雾等环境因素刺激眼部，可能引起眼睛充血。使用人工泪液或抗过敏眼药水可以缓解不适，但需在医生指导下使用。
3. 结膜炎细菌或病毒感染引起的结膜炎也会导致眼睛发红充血。治疗结膜炎常用的药物包括左氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液和红霉素眼膏等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与干眼症等因素有关，建议保持眼部卫生，避免用手揉眼，并及时就医检查。