吃萝卜干通常对身体有一定的好处和功效。萝卜干含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，可以帮助消化、促进肠道蠕动，预防便秘。同时，萝卜干中的芥子油和木质素等成分，具有一定的抗氧化作用，有助于增强免疫力。
萝卜干中的膳食纤维有助于降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。此外，萝卜干中的芥子油具有抗炎作用，可以缓解关节炎等炎症性疾病的症状。萝卜干中的维生素C和锌等矿物质，有助于增强免疫力，预防感冒等常见疾病。
吃萝卜干时，建议适量食用，过量可能会导致肠胃不适。如果出现消化不良、胃痛等症状，应及时就医。在治疗相关疾病时，应在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药。