舌下肉阜不痛不痒的处理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理保持良好的口腔卫生，避免辛辣刺激性食物，多饮水，促进唾液分泌，有助于改善舌下肉阜的不适感。
2. 物理治疗对于舌下腺炎引起的肉阜不痛不痒，可以采用热敷、按摩等物理疗法，促进局部血液循环，缓解炎症。
3. 药物治疗对于舌下腺炎引起的肉阜不痛不痒，可以在医生指导下使用抗生素如头孢克肟、阿莫西林、左氧氟沙星等药物治疗，同时配合使用消炎利喉片、复方甘草片等缓解症状。
舌下肉阜不痛不痒若长时间不缓解，建议及时就医检查，明确病因，针对性治疗。