大便呈黑色但身体没有不舒服可能是饮食因素、消化道出血、药物影响等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 饮食因素食用含铁量高的食物如动物肝脏、菠菜等，可能导致大便呈现黑色。此类情况无需特殊治疗，调整饮食结构即可。
2. 消化道出血上消化道出血如胃溃疡、十二指肠溃疡等，可能导致黑便。需进行胃镜检查明确诊断，常用药物有奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等，应在医生指导下用药。
3. 药物影响某些药物如铁剂、铋剂等可能导致大便发黑。如确系药物所致，可在医生指导下调整用药方案。
除以上原因外，还可能与肠道疾病等因素有关。日常生活中应注意饮食均衡，避免食用刺激性食物。如黑便持续出现，应及时就医，明确诊断，对症治疗。