头部按摩的好处与功效有哪些

头部按摩通常有放松肌肉、缓解压力和改善血液循环等好处。头部按摩通过刺激头皮和穴位，可以带来多种积极效应。

头部按摩能够放松头皮和颈部的肌肉，减少肌肉紧张和僵硬感。

轻柔的头部按摩有助于减轻精神压力，使人感到放松和舒适。

通过按摩可以促进头部血液循环，增加氧气和营养物质的供应，有助于保持大脑活力。

在日常生活中，保持规律的头部按摩习惯有助于缓解疲劳和压力。如果感到头痛或有其他不适症状，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。