原发性震颤的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理患者应保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神压力，保持充足的休息和睡眠。同时，减少咖啡因摄入，因为咖啡因可能加剧震颤症状。
2. 物理治疗物理治疗可以帮助改善肌肉功能和协调性，减轻症状。常见的物理治疗方法包括肌肉放松训练、平衡训练和协调性训练等。
3. 药物治疗药物治疗是控制原发性震颤症状的有效手段。常用的药物包括普萘洛尔、阿罗洛尔和美托洛尔等，这些药物可以减轻震颤的幅度和频率。患者应在医生指导下用药，以确保用药安全和效果。
对于原发性震颤患者来说，日常生活中应注意减轻压力、保持健康的生活方式，并在医生指导下合理用药。如症状加重，应及时就医。