胎儿在母亲体内活动是正常现象，但若四个月的胎儿一直动个不停，可能是以下几种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 胎儿寻找舒适位置胎儿在子宫内活动频繁属于正常现象，但如果持续时间过长，可能是胎儿在寻找舒适的位置。医生可能会建议孕妇进行适当的休息和调整体位，以减少胎儿的活动。
2. 孕妇情绪波动孕妇情绪波动较大时，体内激素水平变化可能影响胎儿的活动。在这种情况下，医生可能会建议孕妇进行情绪管理，如深呼吸、冥想等放松技巧。
3. 胎儿宫内窘迫胎儿宫内窘迫可能导致胎儿活动异常。这可能是脐带绕颈、胎盘功能不全等原因。医生可能会根据具体情况，使用硫酸镁、地塞米松、利托君等药物进行治疗，并密切监测胎儿情况。
除以上原因外，还可能与孕妇的生活习惯、饮食等因素有关。孕妇应保持良好的生活习惯，合理饮食，并定期进行产检，以确保胎儿健康。如有任何异常，应及时就医。