两鬓头发白可能是遗传因素、压力过大、营养不良等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 遗传因素有些人头发早白可能与家族遗传有关，这种情况下，头发变白的速度和程度可能会比其他人更快。对于遗传性的头发早白，目前没有特效的治疗方法，但可以通过染发等方式进行遮盖。
2. 压力过大长期生活和工作压力大，精神紧张，可能导致头发变白。这种情况下，可以通过调整生活方式，如进行适量运动、保证充足睡眠、进行放松训练等来缓解压力，改善头发变白的情况。
3. 营养不良长期饮食不均衡，缺乏某些营养素，如维生素B12、铁、铜等，可能导致头发变白。这种情况下，可以通过调整饮食，增加富含这些营养素的食物摄入，必要时在医生指导下补充相应的营养补充剂，如维生素B12片、硫酸亚铁片、葡萄糖酸铜片等。
除以上原因外，还可能与甲状腺功能异常等因素有关。平时应注意均衡饮食，避免过度紧张和焦虑，必要时及时就医检查和治疗。