通常来说，上环是一种常见的避孕方式，对身体的伤害相对较小。上环是通过在子宫内放置一个小型的避孕装置，以阻止精子与卵子相遇，从而达到避孕的目的。大多数女性在上环后可以正常生活，但个别人可能会出现一些不适，如轻微出血、疼痛、感染。
上环后，一些女性可能会经历月经不规律、腰酸背痛等症状，这些症状通常在一段时间后会自行缓解。如果出现持续不适，应及时就医。例如，一些常用的避孕环包括铜环、激素释放环和非激素环，它们通过不同的机制来防止怀孕。在使用这些避孕环时，应在医生的指导下进行，并严格遵循医嘱。
对于考虑上环的女性，建议在做出决定前与医生充分沟通，了解上环的利弊，并根据自身情况做出合适的选择。