乳晕大小的变化可能是生理因素、激素水平变化或乳腺疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 生理因素青春期、怀孕期或哺乳期，女性体内的激素水平发生变化，可能会导致乳晕变大。这种情况下，通常不需要特别治疗，随着生理周期的变化，乳晕大小可能会逐渐恢复正常。
2. 激素水平变化长期使用含有激素的药物或化妆品，可能会引起激素水平失衡，导致乳晕变大。这种情况下，需要在医生指导下停用相关药物或化妆品，并使用调节激素水平的药物，如黄体酮、炔雌醇、环丙孕酮等，以恢复激素平衡。
3. 乳腺疾病乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等乳腺疾病，可能会引起乳晕区域的肿胀、疼痛等症状，导致乳晕变大。这种情况下，需要及时就医，明确诊断后，根据病情选择合适的治疗方法，如抗生素治疗乳腺炎，手术切除乳腺纤维腺瘤等。
除以上原因外，还可能与遗传因素、肥胖等因素有关。日常生活中，注意保持乳房清洁卫生，避免过度刺激乳晕，定期进行乳房自检。如发现乳晕异常变化，应及时就医检查，明确诊断，对症治疗。