鼻炎的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理保持室内空气流通，避免接触过敏原如花粉、尘螨等，减少鼻炎发作的机会。同时，加强身体锻炼，提高机体免疫力，有助于减轻鼻炎症状。
2. 物理治疗使用生理盐水冲洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的分泌物和病原体，缓解鼻炎症状。此外，还可以使用蒸汽吸入法，通过吸入热蒸汽来缓解鼻塞和鼻炎不适。
3. 药物治疗对于过敏性鼻炎，可以使用抗组胺药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪等缓解症状；对于感染性鼻炎，可以使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟等治疗感染；对于鼻黏膜肿胀引起的鼻塞，可以使用糖皮质激素鼻喷剂如布地奈德、氟替卡松等减轻炎症反应。
日常建议保持室内空气清新，避免接触过敏原，加强锻炼，提高免疫力。如鼻炎症状持续不缓解，应及时就医，遵医嘱用药。