龟头上有红斑可能是局部皮肤刺激、真菌感染或性传播疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 局部皮肤刺激日常生活中，由于内裤过紧、摩擦或使用刺激性强的清洁产品，可能导致龟头皮肤出现红斑。这种情况下，应更换宽松舒适的内裤，使用温和的清洁产品，并减少局部摩擦。
2. 真菌感染如念珠菌感染，可能会导致龟头出现红斑，并伴有瘙痒。治疗时，可在医生指导下使用抗真菌药物，如酮康唑、克霉唑和两性霉素B等。
3. 性传播疾病如梅毒、淋病等性传播疾病，也可能导致龟头出现红斑。这种情况下，需要在医生指导下使用抗生素治疗，如青霉素、头孢类和大环内酯类等。
除以上原因外，还可能与个人卫生习惯、过敏等因素有关。日常生活中，应注意个人卫生，避免使用刺激性产品，并及时就医检查和治疗。