震颤通常是指身体某部位出现的不自主、节律性的颤动。这种颤动可以是轻微的，也可能较为明显，影响手、头部、声音甚至整个身体。
震颤的原因多种多样，轻微的震颤可能由疲劳、压力或咖啡因摄入过多引起，而较为严重的震颤可能与神经系统疾病如帕金森病、多发性硬化症或肌张力障碍有关。此外，某些药物的副作用、代谢紊乱或慢性酒精中毒也可能导致震颤。在评估震颤时，医生会考虑患者的年龄、健康状况、家族史以及震颤的特点，如持续时间、频率和伴随症状。
对于震颤，日常生活中应保持良好的生活习惯，避免过量摄入咖啡因和酒精。如果震颤影响到日常生活或工作，应及时就医。在治疗震颤时，应在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药，以免加重病情或产生不良反应。