头风痛的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。头风痛的症状可能是由于神经紧张、血管收缩异常或颈椎问题等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理保持良好的作息习惯，避免过度疲劳和精神压力，可以减轻头风痛的症状。同时，保持适当的体育锻炼，如散步、瑜伽等，有助于放松肌肉，改善血液循环。
2. 物理治疗通过按摩、热敷等物理疗法可以缓解头部肌肉紧张，减轻疼痛。此外，适当的颈部牵引和物理疗法也有助于缓解因颈椎问题引起的头风痛。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林和对乙酰氨基酚等来缓解炎症和疼痛。对于神经性头痛，医生可能会推荐使用三环类抗抑郁药如阿米替林，或者抗癫痫药如加巴喷丁等。
日常应避免过度用脑和长时间保持同一姿势，若头风痛症状持续不缓解，应及时就医，以便得到更专业的治疗和建议。