晚上睡觉打呼噜可能是生理性因素、生活习惯或病理性原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 生理性因素部分人由于遗传或解剖结构差异，如扁桃体肥大或软腭过长，导致气道部分阻塞，在睡眠时出现打呼噜现象。针对这种情况，可通过改善睡姿或使用口腔矫正器来缓解。
2. 生活习惯饮酒、吸烟或过度疲劳都可能导致肌肉松弛，增加打呼噜的风险。改变不良生活习惯，如戒烟限酒、保持规律作息，有助于减少打呼噜的发生。
3. 病理性原因阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征是一种常见的病理性原因，表现为睡眠中反复出现呼吸暂停和打呼噜。治疗上可采用持续气道正压通气（CPAP）等方法，同时配合药物治疗，如使用莫达非尼、阿莫西林和布地奈德等药物，在医生指导下合理用药。
除以上原因外，还可能与肥胖、鼻咽部疾病等因素有关。日常生活中，保持健康的生活方式，如控制体重、预防感冒等，有助于减少打呼噜。如症状持续，应及时就医，明确诊断，对症治疗。