黑钨砂对人体的好处通常有以下几种：
1. 增强免疫力黑钨砂含有多种对人体有益的微量元素，能够增强人体的免疫力，提高抵抗力。
2. 促进新陈代谢黑钨砂中的某些成分可以促进人体的新陈代谢，有助于维持正常的生理功能。
3. 改善睡眠质量适量服用黑钨砂，有助于改善睡眠质量，缓解失眠等睡眠障碍。
黑钨砂虽然有一定的保健作用，但并非适合所有人群。建议在医生指导下合理使用，避免过量服用。如果出现不适症状，应及时就医，以免延误病情。同时，保持良好的生活习惯，合理饮食，加强锻炼，也是维护身体健康的重要措施。